kj378香港挂牌之全篇

3碗汤孩子常喝,不仅营养难吸收,还积食伤脾,难长个_健康频道_

作为家长都希望自己的孩子能够健康、快乐、无忧的成长。其实现在生活水平好了,家长比较担心的问题,就是担心孩子长不高。虽然给了孩子很好的照顾,但是各种各样的小问题,还是会出现。特别是饮食上,一旦吃不对,吃不科学,就会损伤孩子的脾胃健康。

表姐家的乐乐上个月刚刚过了5岁生日,但是孩子看起来很瘦小,个头不高,每次和同伴一起玩的时候,乐乐都是最矮的那个,这样的情况让表姐一家很是着急。平时表姐一家也很注意孩子的意思,尽量多样化,但是孩子吃了就是不长个。

后来,乐乐的奶奶看着孙子这样,就给孩子在准备了骨汤头喝,前面几天孩子喝得津津有味,但是还不到一周,孩子就变得不喜欢吃饭了,不管拿什么东西给孩子吃,孩子都拒绝。表姐全家完全没有想到,看着营养的骨头汤,会损伤了孩子的脾胃,影响了正常的发育。

看着孩子无精打采的样子,bg真人是什么,表姐心疼坏了,就带着孩子去医院检查。医生告诉表姐,乐乐脾胃运化能力很差,就是因为骨头汤喝多了,消化不了,积食了,所以伤到了脾胃,还影响了发育。劝告:这3碗汤孩子常喝,不仅营养难吸收,还积食伤脾,难长个

第一碗:骨头汤

老一辈带孩子,很喜欢给孩子喝骨头汤。虽然骨头汤看着营养丰富,但是这样的汤水里面含有很多的油脂,真正钙含量是非常少的。年纪小的孩子如果经常喝骨头汤,脾胃比较难消化掉,会增加脾胃的负担,容易积食,脾胃会越来越虚。

第二碗:滋补汤水

生活水平好了,很多家长都尽可能的给孩子补充一些营养,这样的想法是好的,但是如果随便乱补,不仅没用,还会损伤孩子的健康。

有的家长喜欢给孩子准备一些滋补药膳,这样的食物很多都是大补的,认为能够帮助孩子补充营养,帮助孩子发育。但是,实际上这样的汤水,不仅营养难被吸收,还会降低孩子的脾胃运化能力,导致孩子消化不良,损伤脾胃。

第三碗:添加了调味料的汤水

原汁原味的汤水,有的孩子不喜欢喝,这个时候,有的家长就会往汤水里面加入一些调味品,让汤水变得更加美味。但是这样的汤水不宜多喝,因为里面添加的调味品会增加孩子的脾胃负担。

孩子脾胃不好,容易积食脾虚,怎么办?

1、调养脾胃

关于孩子脾胃的问题,家长应该日常需要留心,因为当孩子的脾胃调理好了,就比较难积食了。对于积食的孩子,家长日常要注意孩子的饮食,对于那些不好消化的、刺激的食物,应该尽量少给孩子吃。

孩子积食了,家长也应该化被动为主动,主动去帮助孩子清理肠胃积食,提高脾胃的运化,如可以给孩子喝一些毕舒然沙棘粉,通过食疗的方式去加强孩子脾胃的蠕动,酸酸甜甜的口感,孩子也喜欢喝。

通过温和的食疗方式帮助孩子调理脾胃,孩子脾胃好了,营养吸收就好,发育不愁,长高也不用愁了。

2、日常可以坚持按摩

家长日常可以给孩子做一些简单的调理脾胃的按摩,如:每天坚持给孩子捏捏脊、揉按一下腹部,都是可以帮助孩子促进消化,强健脾胃的呢。